MBSR AUTREMENT !
MBSR à la maison
Pour remplacer le programme prévu en présentiel,
le programme MBSR aura lieu par skype à partir de samedi 28/3.
Programme MBSR exceptionnel par skype pour remplacer le programme prévu en présentiel.
Profiter de cette période de confinement pour :
prendre du temps pour soi
apprendre à se poser, méditer
savourer l’instant présent
retrouver l’essentiel
réduire stress et anxiété.
♦ Informations pratiques :
– 8 séances de 2h à 2h30 en visioconférence
– travail en binôme
– support audio et écrit
– Tous les samedi de 18h à 20h du samedi 28 mars au 16 mai 2020
– La journée de pleine conscience en groupe aura lieu en mai/juin ou septembre à la Rochelle, quand les circonstances nous permettront de nous réunir.
Coût réduit (390€)
♦ Infos au 07 69 97 24 48
ou contact@yogapleineconsciencelarochelle.com
♦ Billetterie: https://www.weezevent.com/mbsr-autrement
