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Virginie Lemaire
Conseiller développement personnel Conseiller en relations humaines Formateur Praticien en bien-être Thérapeute psycho-corporel
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PRÉSENTATION
Virginie Lemaire a fondé Manage & Vous pour donner à chacun l’impulsion de prendre soin de soi avant que le corps ne s’arrête un jour, épuisé.
Elle vous accompagne à faire le point sur la qualité de votre vie actuelle tant au niveau de votre travail, qu’au de votre équilibre avec votre vie privée.
Elle vous aidera à mettre en place les actions pour revoir vos priorités, retrouver votre bien-être, et votre sérénité.
Si vous vous sentez toujours débordé, que vous n’avez jamais le temps de lever le pied, et que vous avez l’impression de courir après le temps, alors c’est sans doute un signe qu’il est temps de prendre une pause.
De même si vous êtes toujours fatigué, que vous avez de plus en plus de douleurs dans votre corps, et que votre sommeil est perturbé, il est peut-être temps de vous offrir un temps pour vous.
Par son écoute, Virginie saura vous mettre en confiance pour vous permettre de prendre du recul et déceler les déséquilibres dans votre vie.
Elle vous fera expérimenter diverses techniques de détente que vous pourrez utiliser à divers moments de votre journée. Relaxation, méditation pleine conscience, postures d’ancrage, massage « do in », ou massages bien-être.
Si vous êtes déjà épuisés, et en arrêt elle vous accompagne avec douceur à vous reconnecter à vos besoins et à votre corps qui a dit stop. Elle vous accompagne pendant les différentes étapes de reconstruction pour comprendre, et être capable de reprendre le chemin de votre travail, ou à envisager un changement si nécessaire, sans précipitation.
Pour les entreprises elle réalise des interventions de sensibilisation pour prévenir l’épuisement, et les risques psycho-sociaux ("RPS"). Elle analyse vos besoins pour réaliser des formations sur mesure en Qualité de Vie au travail, et en développement personnel.
Virginie Lemaire
manageetvous@gmail.com
07.69.10.28.50.
www.manageetvous.com
VIDÉO
CABINET
Base
| Prénom / nom | Virginie Lemaire |
| Problématique | Affirmation de soi, Angoisses, Apprendre à apprendre, Atteinte d'objectifs, Attention, Burn out, Communication, Concentration, Confiance en soi, Connaissance de soi, Démotivation, Douleur (physique et psychologique), Epuisement professionnel, Estime de soi, Fatigue, Haut potentiel, Lâcher prise, Maux de dos, Orientation professionelle, Relationnel, Se surpasser, Sommeil, Stress |
| Domaines d'activité | Conseiller développement personnel, Conseiller en relations humaines, Formateur, Praticien en bien-être, Thérapeute psycho-corporel |
| Technique | CNV, Massage bébé, Massage bien-être, Méditation, Relaxation, Cohérence cardiaque, Pégagogie des methodes actives, Entretien et récit de vie, Pleine conscience |
| Vidéo | |
| Photo profil |
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| Photo du cabinet |
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| Courte présentation | Virginie Lemaire a fondé Manage & Vous pour donner à chacun l’impulsion de prendre soin de soi avant que le corps ne s’arrête un jour, épuisé. Elle vous accompagne à faire le point sur la qualité de votre vie actuelle tant au niveau de votre travail, qu’au de votre équilibre avec votre vie privée. Elle vous aidera à mettre en place les actions pour revoir vos priorités, retrouver votre bien-être, et votre sérénité. Si vous vous sentez toujours débordé, que vous n’avez jamais le temps de lever le pied, et que vous avez l’impression de courir après le temps, alors c’est sans doute un signe qu’il est temps de prendre une pause. De même si vous êtes toujours fatigué, que vous avez de plus en plus de douleurs dans votre corps, et que votre sommeil est perturbé, il est peut-être temps de vous offrir un temps pour vous. Par son écoute, Virginie saura vous mettre en confiance pour vous permettre de prendre du recul et déceler les déséquilibres dans votre vie. Elle vous fera expérimenter diverses techniques de détente que vous pourrez utiliser à divers moments de votre journée. Relaxation, méditation pleine conscience, postures d’ancrage, massage « do in », ou massages bien-être. Si vous êtes déjà épuisés, et en arrêt elle vous accompagne avec douceur à vous reconnecter à vos besoins et à votre corps qui a dit stop. Elle vous accompagne pendant les différentes étapes de reconstruction pour comprendre, et être capable de reprendre le chemin de votre travail, ou à envisager un changement si nécessaire, sans précipitation.
Pour les entreprises elle réalise des interventions de sensibilisation pour prévenir l’épuisement, et les risques psycho-sociaux (« RPS »). Elle analyse vos besoins pour réaliser des formations sur mesure en Qualité de Vie au travail, et en développement personnel.
Virginie Lemaire 07.69.10.28.50. |
| Adresse | 40 rue de Chagnolet |
| Code postal | 17180 |
| Ville | Périgny Rompsay |
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| Téléphone | 07.69.10.28.50 |
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