@anne-victoria
Anne Victoria Vergnaud
Sophrologue
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PRÉSENTATION
Bonjour,
Suite à une succession de traumatisme, je me suis vue avoir besoin d'aide pour évacuer le négatif et retrouver une forme de sérénité, de paix et de joie.
C'est comme cela que la sohprologie est venue à moi. Et c'est tout naturellement qu'après quelques années dans le commerce et l'assistanat, j'ai changé de voie pour effectuer une formation de sophrologie Caycédienne pour devenir sophrologue et faire profiter des bienfaits de cet outil à qui souhaite le découvrir et surtout le vivre pour avancer vers un mieux-être et exploiter le potentiel positif qui est en nous.
La sophrologie comporte une large palette d'applications (développement personnel, phobies, douleurs, atteinte d'objectifs,...) dont j'ai vécu et appris les techniques lors de ma formation.
Pour autant, je me suis concentrée sur les techniques de gestion du stress et de l'anxiété ainsi que sur les pratiques qui permettent de sortir de la déprime. Il y a beaucoup de situations dans lesquelles nous avons besoin de prendre du recul face à nos émotions pour essayer de ne pas se laisser déborder et ainsi perdre nos moyens. C'est également dans ce cadre que j'interviens.
Il s'agit, à chaque fois de mettre en place un cadre et des techniques adaptées à la personne car chaque cas est particulier et chaque personne est unique.
