Les bienfaits de la méditation

Au cours de cette rencontre, je vous présenterai la méditation de pleine conscience (mindfulness) et ses bienfaits, et répondrai à vos questions. Enseignante de Hatha Yoga diplômée en Philosophie et Psychologie clinique, Anne-Laure GUINOT anime des ateliers de mindfulness à destination des particuliers ainsi qu'en milieu hospitalier, et des programmes de réduction du stress basés […]

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